第571章 健身小助手-《三万买房,小镇养老》


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    许青松也觉得:“看来姐夫当初做的真的是预知梦啊。”他想,也不知道将来自己会做个什么样的梦。

    吃完饭收拾好再把人送走,柳望雪就和许青松回小楼客厅继续写请柬,打算临近的这几天亲自去送,其他的就寄回京市,由长辈那边统一派人去送。

    次日清晨,天空飘了小雨,没法儿出去晨跑,俩人就带着三小只居家健身。

    前年去许青松家时,柳望雪见到他家二楼放置的健身器材,就说给这边也买几件安装上,以防下雨天不方便出去,就在家里锻炼。

    柳望雪是个说行动就不会拖延的性格,当时就抽空在网上下了单,从京市回来后刚好送货上门加安装。不过安装好后没多久她就去剧组了,这些器材平日里的养护都是许青松在做。

    器材是放置在平房客厅这边的,一台椭圆机,一台跑步机,还有一些哑铃和瑜伽相关的东西。原先平房里的沙发也是组合装的,贵妃榻搬去了柳望雪卧室里,两张单人的就留在这边,剩下的搬去了小楼客厅,这样就留出了足够的空间。

    跑步机还曾用来给小瓷锻炼加减肥,这只懒猫一开始没想出应对之策,只能被迫跑起来。后来有一次实在懒,就没跟上运行速度,顺着跑带往后撤,就掉了下去。这就开了窍,许青松再让它上去跑,它就干脆不动弹,等着滑落下去,并且把这当成了一个好玩的游戏,看家里谁有空就让谁陪它玩。

    许青松还拍了视频发给当时在剧组的柳望雪,柳望雪能怎么办,只能夸猫咪聪明喽。

    今天开了跑步机让碰碰上去跑,小瓷就赖在碰碰背上不下去。许青松在一旁边用哑铃锻炼,边看着它俩。

    柳望雪在踩椭圆机,聒聒站在前面的面板上蹦跶,给她加油。

    等碰碰跑得差不多了,许青松就关掉跑步机让它下来自己去玩,小瓷意犹未尽,就从碰碰背上跳下来,站到跑带上,想让许青松继续,它要假装自己是一滩猫饼,玩往后滑掉的游戏。

    许青松假装看不懂猫之所求,故意慢慢地往柳望雪身边挪动。小瓷的圆脑袋就跟着他转,一双漂亮的眼睛里写满了渴望。

    许青松挪到柳望雪身边,看看她面板上的数据,说:“差不多了,换其他的吧。”

    “好。”柳望雪放慢速度停下来,点了下面板把机器关停。

    许青松示意她看小瓷:“它一直在盯我,你说我是先陪你还是先陪它?”

    柳望雪直接搂着许青松的脖子下来,挂在他身上,对小瓷说:“当然是先陪我。”又对小瓷说:“你乖乖的啊,自己先摊一会儿,等爸爸妈妈晨练结束再陪你玩啊。”

    小瓷脸上的表情顿时变成了不满,整只猫往跑带上一趴,把自己摊开。

    柳望雪哈哈大笑:“它怎么这么可爱!”

    许青松低头亲她一下,心想,你更可爱。

    接下来许青松就带着柳望雪做一些自重训练——也是之前某一次,他批评柳望雪“体力不行,耐力也不行”,柳望雪就说让他带着自己健身,结果没多久柳望雪就去剧组了,这两年在家的时间甚少,这个计划就没实施。

    这次回来待的时间比较长,从春节那会儿,俩人除了早上晨跑,也会增加一些其他的锻炼。晴天的话通常就放在许青松下班后,如果许青松加班,柳望雪就自己练一练。若是天气不好,像今天,俩人就会在这边锻炼。

    柳望雪在剧组的时候也一直保持着运动的习惯,不过量不大。剧组的伙食实在是太好了,之前去拍外景时因为运动量足够大抵消了摄入的热量,还觉得身体结实了不少,但在游乐园一期工程拍室内戏的时候就没有那么多的运动量了,等剧组杀青,她才猛然发觉自己身上的肉肉似乎开始膨胀了。

    只能说年龄上来了代谢变慢,想要保持身材,饮食和运动这两方面真的都不能懈怠。柳望雪觉得在家的这段时间,锻炼的效果还是非常理想的,她的马甲线又快回来了。

    柳望雪此刻双手撑在瑜伽垫上做斜板支撑,许青松在旁边帮她计时,同时也看着她的动作,需要时帮她调整。

    柳望雪做这个已经能轻轻松松坚持一分钟了,同时还能气不喘地跟许青松说话,语气十分高兴:“我跟你说,我刚刚换衣服的时候照镜子,都能看到马甲线了,你摸一下我腰,是不是很明显能感受到肌肉的形状了?”

    许青松心想,早就摸过了,而且她身体有什么变化,他不是最清楚的嘛。他双手掐在她腰部两侧,稍微往上提了一点,让她别往下塌,笑道:“确实,再这么坚持下去,腹肌指日可待。”

    “嘿嘿!”柳望雪美滋滋。

    “好了,时间到,休息一会儿吧。”许青松说着便要扶着她卸下力道。

    柳望雪却是放下手肘,换成了平板支撑:“我觉得我还能再坚持一会儿。”

    许青松担心时间久了伤着,但观她说话和动作,又觉得应该可以,便跟她确认:“你确定?”

    “确定啊,”柳望雪说已经做好了标准的姿势,“你计时吧。”

    许青松准备按秒表:“一分钟?”
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